Как бороться с беспокойными мыслями, которые не дают заснуть.
Невозможность уснуть ночью может быть вызвана различными психологическими и физиологическими факторами. Вот несколько наиболее распространенных причин и способы борьбы с ними: 1. Стресс и тревожность…